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Frutas en la dieta Muchas mujeres piensan que al hacer una dieta hay que eliminar los higos, cerezas, bananas y uvas de la alimentación. Estas frutas aportan más calorías que otras como la naranja o la manzana, por lo que se pueden consumir pero en menor cantidad y así el aporte de calorías será el [...] |
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Archivo de ‘Dietas’
Frutas en la dieta
30 05 2010 por paula | 1 Comentario | Escrito en Dietas, En forma
Es peligroso mezclar con bebidas alcohólicas los suplementos para fortalecer los músculos?
02 04 2010 por Circe | No han Comentado | Escrito en Adelgazar, Dietas, Ejercicios, En forma|
Drogas del gimnasio Pregunta: Es peligroso mezclar con bebidas alcohólicas los suplementos para fortalecer los músculos? Respuesta: Es muy peligroso. Algunos productos contienen mezclas de minerales y hierbas que no deben hacerte daño, pero debes tener cuidado con los suplementos para los músculos que se venden por Internet o a través de los entrenadores; como [...] |
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Cronodieta o dieta del biorritmo
16 06 2009 por Circe | 1 Comentario | Escrito en Dietas|
Cronodieta o dieta del biorritmo Se suele bajar de peso rápidamente al comenzar una dieta, pero con una pérdida de energía que hace que el descenso se detenga, al mismo tiempo que se desgano y sensación de cansancio físico. Y, cuando se abandona la dieta, se sube de peso. quizá llegando a pesar más que [...] |
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Dieta anti-grasas
16 06 2009 por Circe | No han Comentado | Escrito en Dietas|
Dieta anti-grasas Esta dieta no consta de menús fijos día por día, sino que provee una lista de alimentos permitidos para cada comida, que puedes combinar a tu gusto… Desayuno Dos frutas: ciruelas, naranjas o pomelos Té o café descafeinados, con o sin leche descremada 1 tajada de pan integral diet, con jamón de pavo [...] |
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Dieta para perder 2 kilos en la semana
16 06 2009 por Circe | No han Comentado | Escrito en Dietas|
Esta es una dieta ideal para aquellas personas que trabajan y no tienen tiempo de comer bien y sano. Lunes: Comida: un plato de pasta con queso junto a 200 gr de cualquier verdura que prefieras y una pieza de fruta a escoger. Cena: 150 gr. de pescado hervido o al horno acompañado de 200gr [...] |
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Dieta para reducir el abdomen
16 06 2009 por Circe | No han Comentado | Escrito en Dietas|
DIETA PARA REDUCIR EL ABDOMEN Para reducir el abdomen, es importante controlar el peso con una dieta libre de grasas, reducida en azúcares y con alto contenido de fibras para mantener un buen tránsito intestinal. Te recomendamos que acompañes la dieta con un régimen regular de actividad física aeróbica (para reducir o mantener el peso [...] |
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Dieta Anticelulitis
16 06 2009 por mujer | No han Comentado | Escrito en Dietas|
Este dia se puede repetir una vez a la semana por ejemplo cambiando los lunes de la dieta semanal. Desayuno: 1 Taza de Compota de peras o manzanas (endulzada con sacarina si se desea). 1 vaso de leche cultivada. 1 vaso grande de jugo de pomelo. Media Mañana: 4 galletas de agua sin sal con [...] |
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Dieta de la Fruta
16 06 2009 por mujer | No han Comentado | Escrito en Dietas|
Dieta para adelgazar Como ya sabemos las frutas tienen un alto valor nutritivo, son asimiladas fácilmente por el organismo, aportan gran cantidad de líquidos y como si fuera poco son muy sabrosas. Con esta dieta buscaremos sacar el máximo provecho a las propiedades de las frutas. Precauciones de la dieta de la fruta: • Es [...] |
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Dieta Weith Watchers
16 06 2009 por mujer | No han Comentado | Escrito en Dietas|
Dieta Weith Watchers El termino Weight Watchers significa literalmente “vigilante o controlador del peso”. Los clubes Weight Watchers, surgidos en Nueva York están esparcidos por todo el mundo, y el programa que proponen incluye tres condiciones ineludibles: que jamás se saltee una comida comer solo los alimentos citados en el menú, siguiendo escrupulosamente las cantidades [...] |
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