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MERMELADA LIGHT DE DURAZNOS Ingredientes : 1 ¼ k ( 2 lb 12 oz) de duraznos maduros, pelados y cortados en trozos pequeños 1 taza de jugo de naranjas 1 cucharada de colapez en polvo 3 cucharadas de edulcorante líquido ½ taza de agua Preparación: Licuar los duraznos con el jugo de naranja. Verter en [...] |
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Archivo de ‘Light / Diet’
Mermelada de Duraznos Light
22 06 2009 por mujer | 1 Comentario | Escrito en Light / Diet, Mermeladas
Ambrosia de Melón
17 06 2009 por mujer | No han Comentado | Escrito en Light / Diet, Postres|
Ingredientes: 1 taza de sandía en bolitas 1 taza de melón en bolitas 1 taza de melón en bolitas 1/3 taza de jugo de lima 3 paquetes de edulcorante artificial 2 cucharadas de miel ¼ de taza de coco rallado, tostado Menta fresca Preparación: En un recipiente, combinar las bolas de melón y sandía. En [...] |
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Pionono Light
16 06 2009 por mujer | No han Comentado | Escrito en Light / Diet|
Apto para diabéticos, incluimos varias opciones de rellenos, tanto dulces como salados para los amantes de lo agridulce Ingredientes * 4 huevos * 2 cucharadas de leche en polvo descremada * 2 cucharadas de harina * * Rocío vegetal * 1 cucharadita de polvo de hornear * 1 cucharada tamaño postre de edulcorante * 1 [...] |
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Helado Casero Light en base a avellanas
16 06 2009 por Circe | No han Comentado | Escrito en Light / Diet|
Helado Casero Light en base a avellanas Ingredientes – 75 gramos de avellanas picadas – 50 gramos de manteca – 1 y ½ cucharada de harina de maíz – 275 ml de leche – 150 ml de crema. Procedimiento Colocar en un recipiente la harina, el azúcar y la leche. Revolver constantemente hasta que la [...] |
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Crema de Atun para untar
16 06 2009 por mujer | No han Comentado | Escrito en Light / Diet|
Ingredientes: 3 pimientos rojos, sin semillas y cortados grueso Sal 1 lata de atún light en agua 2 cucharadas de aceite vegetal light 4 dientes de ajo ¾ de taza de vinagre Pizca de pimentón o páprika Preparación: Colocar en una olla el ajo, los pimientos, la sal y el vinagre. Llevar al fuego hasta [...] |
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Lasagna de Espinaca y Jamon
16 06 2009 por mujer | 1 Comentario | Escrito en Light / Diet|
Ingredientes 6 tiras de pasta para lasaña (4 onzas) 10 onzas de espinaca partida 2 tazas de leche descremada 2 cucharadas de maicena 1 cucharada de condimento de cebolla 1 ½ taza de jamón bajo en grasa y en sodio partido en cuadritos ½ cucharadita de sazonador italiano 1 taza de queso cottage descremado 1 [...] |
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Mermelada Light de Frutilla
16 06 2009 por Circe | No han Comentado | Escrito en Light / Diet|
Mermelada Light de frutilla Rinde 200 g aproximadamente de mermelada. Esta mermelada es apta para diabéticos y recomendable para quienes estén cuidando las calorías. Ingredientes: * ½ kg de frutillas * Jugo de un limón * Edulcorante, a gusto * 2 cucharaditas de polvo para gelatina dietética, sabor frutilla Preparación: Lavar bien las frutillas y [...] |
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Hamburguesas de Avena
16 06 2009 por Circe | No han Comentado | Escrito en Light / Diet|
Hamburguesas de avena Recetas Light Ingredientes: – 1 vaso de avena – 1 vaso de leche – 1 diente de ajo picado – 1 cda. de perejil – 1 cda. de soja – 1 huevo Preparación: 1- Poner en remojo la avena en la leche durante ½ hora (si la avena no absorbió todo, colocarla [...] |
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Gazpacho Light
16 06 2009 por Circe | No han Comentado | Escrito en Light / Diet|
Receta de Gazpacho Light (rinde 4 porciones) Ingredientes * 100 g de cebolla * 150 g de pepino * 1 kg de tomates maduros * 1 morrón verde, chico * 1 morrón rojo, chico * 4 cucharadas de aceite * 2 dientes de ajo * Unas gotas de vinagre * Sal y pimienta a gusto [...] |
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