Según un estudio científico realizado por médicos australianos, pasar más de cuatro horas diarias frente a la televisión aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares incluso de muerte. Los investigadores afirman que las probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares en quienes pasan más de 240 minutos al día frente a la pantalla de la tele son un 80 % superior frente a quienes no lo hacen, y el riesgo de muerte asciende un 46%. De acuerdo a esto, cada hora frente a la TV representa un 11% de mayor riesgo de mortalidad y hasta un 18% en el caso de patologías cardiovasculares.
La investigación fue realizada en 8.800 personas de entre 25 y 50 años de edad y señala que el problema proviene de la falta de movilidad que impide que el organismo procese de manera adecuada las grasas y azucares. Sin importar el ejercicio diario, el daño proviene del tiempo prolongado que uno está sentado frente a la pantalla.
Los investigadores indican que se centraron particularmente en casos de gente que vive unida a la TV, pero las conclusiones se aplican a cualquier otra actividad sedentaria como el uso de la computadora.
Por esto sugieren que además de promover el ejercicio físico, debería focalizarse la prevención en los riesgos de sedentarismo prolongado, ya sea con la televisión o cualquier actividad. Apuntan que moverse más y más menudo podría ser un buen lema para comenzar el año.
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14 01 2010 por paula | Escrito en Salud. Etiquetasejercicio, enfermedad, enfermedad cardiovascular, estudio cientifico, medico, mortalidad, muerte, pantalla, riesgo, Salud, sedentarismo, television, tv |
