3 propiedades de los nísperos
Tienen gran cantidad de nutrientes y por eso son muy aconsejables en determinados trastornos y patologías.
Los nísperos se recomiendan para:
SOBREPESO: por su contenido en agua y fibra, esta fruta es una importante aliada en los regímenes para adelgazar. Además, la presencia de pectina entre su contenido en fibra, ayuda a normalizar los niveles de colesterol.
DIABETES: numerosos estudios han puesto de manifiesto la posible acción antidiabética de los extractos de níspero. Las responsables de esta posible acción parecen ser ciertas sustancias no nutritivas de naturaleza terpenoide que podrían reducir los niveles de glucosa en sangre.
AFECCIONES RENALES: su alto porcentaje en agua, alrededor de ¾ partes, convierte a esta fruta en una excelente manera de aportar agua al organismo, facilitando, de alguna manera, a la producción de orina y ayudando a la eliminación de toxinas. Se recomienda su consumo en caso de gota, exceso de ácido úrico y cálculos renales.
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