Mujer

Ser su propio jefe y trabajar para sí mismo es una buena opción, siempre que se haga por buenos motivos y no se aprenda esta actividad por razones equivocadas. Nunca debe empezar un proyecto propio por los siguientes motivos: - Como reacción por una mala situación laboral - La relación con el jefe es difícil de sostener. - Tener una situación laboral [...]

El fitness tiene infinidad de beneficios más allá de tonificar, fortalecer y darle forma a nuestro cuerpo. Descúbrelos! Pensar en ir al gimnasio te da una pereza de muerte, pero … ¡ni se te ocurra darte de baja! Una sesión de fitness también te vendrá de maravilla para: Tus hábitos alimenticios: El ejercicio especialmente las pesas, acelera [...]

Tips para disminuir la caspa - Hierve la cáscara de dos naranjas en un litro de agua y déjalo enfriar. Lava tu cabello con este líquido. - Para enjuagar el cabello puedes agregar una cucharada de bicarbonato al agua. - Mezcla partes iguales de jugo de limón y aceite de oliva, déjalos reposar media hora y utiliza para [...]

Seguro cuidas de mantener bello tu rostro y cabello, pero ¿le das la misma prioridad a tus manos? Pues debieras, son parte de tu presentación personal. Tener unas manos tersas depende en mucho de la labor que realice la persona. Así hay trabajos de gran esfuerzo manual como lavar o manipular herramientas que vuelven la piel [...]

Lucir un busto firme y erguido no depende sólo de los dones de la naturaleza, sino también de usar un sujetador que cumpla su función y hasta te dé una ayuda adicional. El sostén o brasier es la prenda de vestir femenina por excelencia. Su función es precisamente darle soporte al busto para lucirlo bien formado, [...]

Como todo medicamento, el reemplazo hormonal se debe manejar de manera responsable y bajo la mirada de un profesional. Aunque alivia las molestias de la menopausia, podría provocar graves problemas de salud. Hace algunas décadas, la terapia de reemplazo hormonal o TRH revolucionó la vida de las mujeres menopáusicas, pero en el 2002 todo cambió y [...]

Elegir que vianda llevar a la oficina o preparar a nuestros hijos es un tema complejo. Aquí te brindamos algunas ideas. La consigna de comer para mantenerse sano se impone cada vez más, y muchas veces los alimentos que elegimos no necesariamente son consumidos porque nuestro cuerpo los necesita. A veces nos miman, nos transportan a [...]

¿Me hace bien ir al gimnasio si la noche anterior tomé mucho alcohol? Todo depende de cuánto hayas bebido. Si tomaste “litros” de vodka con champagne y te levantaste con náuseas, dolor de cabeza y la boca seca, no salgas a correr porque te vas a sentir peor. En este caso te conviene descansar, porque tu [...]

Si estás bajoneada abrí la heladera! Elizabeth Somer, autora de “Comida y Humor”, explica cómo mejorar tus emociones, comiendo. Algunos platos pueden ponerte de mal humor.